洛山 发表于 2024-4-7 20:39 全显示 1楼 |
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周期性打飞的,勃起功能正常; 极少时间进行刻意锻炼,因为工作已经很累了。 近几年没有吃中药; 时常乏力倦怠、跑步气虚,自我总结是熬夜导致。 房事正常,但是频率在降低,自我总结是审美疲劳原因。 问:腰酸是否和睡眠姿势、床榻不平整以及睡眠时间不够有关? |
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洛山 发表于 2024-4-7 21:05 全显示 2楼 |
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引用:原帖由 destroy6 于 2024-4-7 20:54 发表 熬夜一半生活一半习惯,休息时间大多就是上网、睡觉和吃饭,好像太枯燥了…… 气虚怎么办?单纯的蹦蹦跳跳、散步兜风会不会有所改善? |
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洛山 发表于 2024-4-8 20:35 全显示 3楼 |
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问: 仰卧起坐、波比跳、跳绳、扩胸拉伸这些是不是也有助于核心肌肉群的正向提升? 抽烟、喝茶、喝咖啡和气虚是什么关系? 清晨、雨后、午夜在公园树林等氧气较浓的地方散步是否有助于身体细胞的新陈代谢? |
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洛山 发表于 2024-4-9 23:18 全显示 4楼 |
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引用:原帖由 destroy6 于 2024-4-8 21:10 发表 换言之,日积月累之下,吸烟很可能就会引发多种癌症。与此同时,慢性支气管炎、肺气肿、中风、冠心病、白内障、糖尿病等风险也如影随形。 问:抽烟可以去湿,可以提神,小吃有益处,多吃无益这句话是否可信? |
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